Des clés pour une bonne gestion du stress au quotidien

DES CLÉS POUR UNE BONNE GESTION DU STRESS AU QUOTIDIEN




Cycle « Conférences-partage »


Un thème vous intéresse, contactez-nous :

Ingrid Spinnewyn, psychologue clinicienne et aromatologue
ingrid.spinnewyn@hotmail.fr- 06 63 86 42 36

Violaine Moizard, coach de vie, consultante en bilan de compétences
contact@moizardconseil.fr- 06 84 88 94 94

  • 20 janvier 2016 - Entrez dans l’univers des huiles essentielles

    par Ingrid Spinnewyn

    Entrez dans l’univers des huiles essentielles
    L’aromathérapie nous fait découvrir les merveilleuses ressources de la Nature par l’utilisation des huiles essentielles pour stimuler l’harmonisation de notre santé physique et mentale.
    Alliées du quotidien, les huiles essentielles permettent de préserver notre capital le plus précieux, la santé.

  • 24 février 2016 - La créativité, développer un art de vivre

    par Violaine Moizard

    La créativité, développer un art de vivre
    La créativité permet de regarder une situation sous un jour nouveau.
    Nous pouvons développer notre capacité à trouver les ressources en soi, élargir notre palette de choix et développer un art de vivre au quotidien coloré !

  • 23 mars 2016 - Les bienfaits de la méditation

    par Ingrid Spinnewyn

    Les bienfaits de la méditation
    Méditer c’est s’accorder au milieu du tourbillon de la vie un temps à soi, un temps de retour au calme, en soi pour aller à la rencontre des forces d’autorégulation qui nous aident à nous régénérer en profondeur et à tirer plus de forces pour notre vie quotidienne.

  • 20 avril 2016 - L’intelligence émotionnelle

    par Violaine Moizard

    L’intelligence émotionnelle
    L’intelligence émotionnelle, une invitation à développer ses facultés émotionnelles et relationnelles !
    En situation de stress, il n’est pas toujours facile d’adopter une attitude « intelligente » !
    Mieux connaitre le mécanisme des émotions est une invitation à trouver ou retrouver les moyens d’agir.

  • 25 mai 2016 - Les clés du bien-être ou comment stimuler notre ancrage au quotidien

    par Ingrid Spinnewyn

    Les clés du bien-être ou comment stimuler notre ancrage au quotidien
    Apprendre à se saisir de chaque instant pour se ressourcer, détendre ses tensions, revenir à sa respiration, repérer ses limites et les respecter, mieux gérer ses émotions, apprendre à prendre soin de soi pour retrouver l’état d’esprit juste et serein pour assumer notre vie quotidienne.



  • 22 juin 2016 à SEBOURG - Le cheval partenaire, facilitateur d’apprentissage de gestion du stress

    par Violaine Moizard

    Le cheval partenaire, facilitateur d’apprentissage de gestion du stress
    Les chevaux sont des experts en communication, miroir de nos émotions, vivre auprès d’eux est une occasion d’apprendre différemment.

Bilan de compétences - Equicoaching - Coaching relationnel - Bilan d'orientation - Arrêt du tabac par hypnose